As-tu déjà ressenti de la peur en grimpant, que ce soit à cause de la chute ou parce que tu ne sentais pas capable de réussir ? T’es-tu déjà comparé à d’autres grimpeur.euse.s, ou as-tu ressenti de la frustration parce que tu n’atteignais pas tes objectifs ?
Si tu aimerais acquérir des outils théoriques et pratiques pour que ton mental soit ton allié en escalade, alors rejoins-nous pour un workshop sur la préparation mentale.
Ce dernier sera construit sur 3 cours de 2h par deux grimpeuses à mèches blondes expérimentées, qui adapteront les thèmes en fonction de vos attentes.