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Enregistrer un nouveau compteCours No L27-154
Vous avez l'impression de stagner en bloc et n'arrivez pas débloquer le niveau suivant? Nous avons ce qu'il vous faut! Un cours organisé autour de 4 séances où vous découvrirez et développerez 4 piliers essentiels de la progression en bloc :
- Technique - optimisez vos placements, travaillez les mouvements dynamiques, développez votre coordination.
- Tactique - analysez les mouvements, trouvez et choisissez les méthodes adaptées.
- Mental - osez essayer, acceptez l'échec comme outil de progression
- Condition physique - développez les qualités physiques spécifiques au bloc - force, explosivité, gainage et coordination.
Encadré par un.e moniteur.trice formé.e et expérimenté.e, ce cours vous garantit un accompagnement de qualité et des conseils adaptés pour progresser en toute sécurité.