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Grundkurs 1
Grundkurs 1

Grundkurs 1

Sie möchten selbstständig im Nachstieg klettern und über die technischen Kenntnisse dazu verfügen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie. Er ermöglicht Ihnen den Erwerb solider Grundkenntnisse um das Klettern im Nachstieg ohne das geringste Risiko praktizieren zu können.

Grundkurs 2
Grundkurs 2

Grundkurs 2

Sie möchten im Vorstieg klettern und die komplette Infrastruktur nutzen können? In diesem Kurs erweitern Sie das Erworbene des «Grundkurses I» und verfügen danach über die für das Hallenklettern notwendigen Kenntnisse.

Eltern-Kind Kurs
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Eltern-Kind Kurs

Eltern-Kind Kurs

Eltern-Kind Kurs

Begleiten Sie Ihr Kind beim Klettern! Im Rahmen dieses Kurses lernen Sie Ihr Kind im Nachstieg zu sichern und alle dazu notwendigen Sicherheitsregeln kennen.

Sicherungsgeräte
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Sicherungsgeräte

Sicherungsgeräte

Sicherungsgeräte

Eine Vielzahl an Sicherungsgeräten sind heute auf dem Markt. Neuere Entwicklungen tendieren zu solchen mit Bremsunterstützung oder halbautomatische Geräte.

Auch wenn diese keine absolute Sicherheit gewährleisten können, stellen sie doch einen realen Mehrwert für ein sichereres Klettern dar.

In diesem Kurs lernen sie die verschiedenen Eigenschaften der aktuellen Sicherunsgeräte kennen und üben sich in der spezifischen Handhabung der einzelnen Geräte.

Schnupperkurs für Kinder - 5 bis 10 Jahre
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Schnupperkurs für Kinder - 5 bis 10 Jahre

Schnupperkurs für Kinder - 5 bis 10 Jahre

Schnupperkurs für Kinder - 5 bis 10 Jahre

Du kletterst gerne und möchtest in aller Sicherheit und unter Beaufsichtigung eines Kletterleiters, das Sportklettern ausprobieren ? Dann schreibe Dich für einen unserer «Schnupperkurse für Kinder und Jugendliche» ein.

Schnupperkurs für Kinder - 10 bis 16 Jahre
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Schnupperkurs für Kinder - 10 bis 16 Jahre

Schnupperkurs für Kinder - 10 bis 16 Jahre

Schnupperkurs für Kinder - 10 bis 16 Jahre

Du kletterst gerne und möchtest in aller Sicherheit und unter Beaufsichtigung eines Kletterleiters, das Sportklettern ausprobieren ? Dann schreibe Dich für einen unserer «Schnupperkurse für Kinder und Jugendliche» ein.

Schnupperkurs für Erwachsene
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Schnupperkurs für Erwachsene

Schnupperkurs für Erwachsene

Schnupperkurs für Erwachsene

Sie sind Einsteiger und möchten herausfinden, wie sich das Klettern anfühlt? Dann schreiben Sie sich für einen "Schnupperkurs" ein. Es ist die beste Wahl, um unsere Infrastruktur zu entdecken und von ihr in aller Sicherheit zu profitieren.

Schnupperklettern für die Familie
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Schnupperklettern für die Familie

Schnupperklettern für die Familie

Schnupperklettern für die Familie

Entdecken Sie das Klettern mit der Familie, in einem «Privatkurs»!
Sie können in vollen Zügen von unserer Infrastruktur profitieren und unter fachkundiger Leitung sanfte Grenzerfahrungen machen.

Zwischensemester - 5 bis 12 Jahre
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Zwischensemester - 5 bis 12 Jahre

Zwischensemester - 5 bis 12 Jahre

Zwischensemester - 5 bis 12 Jahre

Im Rahmen dieses Kurses, entdecken Kinder das Klettern auf eine spielerische Art. Durch Tipps und Übungen können die Kinder rasch Fortschritte erzielen.

Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 1
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Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 1

Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 1

Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 1

Im Rahmen dieses Kurses, entdecken Kinder das Klettern auf eine spielerische Art.

Durch Tipps und Übungen können die Kinder rasch Fortschritte erzielen. 

Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 2
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Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 2

Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 2

Kurs 5 bis 7 Jahre - Niveau 2

Hast du Lust, regelmässig zu trainieren? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich!

Hier erlebst und erlernst du die verschiedenen Aspekte des Kletterns und erreichst schnell persönliche Fortschritte.

Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 1
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Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 1

Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 1

Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 1

Im Rahmen dieses Kurses, entdecken Kinder das Klettern auf eine spielerische Art.

Durch Tipps und Übungen können die Kinder rasch Fortschritte erzielen. 

Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 2
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Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 2

Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 2

Kurs 8 bis 10 Jahre - Niveau 2

Hast du Lust, regelmässig zu trainieren? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich! Hier erlebst und erlernst du die verschiedenen Aspekte des Kletterns und erreichst schnell persönliche Fortschritte. 

Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 1
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Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 1

Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 1

Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 1

Hast du Lust, regelmässig zu trainieren? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich! Hier erlebst und erlernst du die verschiedenen Aspekte des Kletterns und erreichst schnell persönliche Fortschritte.
Diese Kurse werden in Zusammenarbeit mit Kletterclubs organisiert.

Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 2
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Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 2

Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 2

Kurs 11 bis 15 Jahre - Niveau 2

Hast du Lust, regelmässig zu trainieren? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich! Hier erlebst und erlernst du die verschiedenen Aspekte des Kletterns und erreichst schnell persönliche Fortschritte. 
Diese Kurse werden in Zusammenarbeit mit Kletterclubs organisiert.

Kurs 14 bis 20 Jahre - Niveau 2
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Kurs 14 bis 20 Jahre - Niveau 2

Kurs 14 bis 20 Jahre - Niveau 2

Kurs 14 bis 20 Jahre - Niveau 2

Hast du Lust, regelmässig zu trainieren? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich! Hier erlebst und erlernst du die verschiedenen Aspekte des Kletterns und erreichst schnell persönliche Fortschritte.
Diese Kurse werden in Zusammenarbeit mit Kletterclubs organisiert.

Wettkampftraining - 8 bis 18 Jahre
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Wettkampftraining - 8 bis 18 Jahre

Wettkampftraining - 8 bis 18 Jahre

Wettkampftraining - 8 bis 18 Jahre

In Zusammenarbeit mit dem Regionalkader "Romandie Centrale" des Schweizer Alpenclubs, bieten wir Jugendlichen, die an Wettkämpfen teilnehmen möchten, regelmässige Klettertrainings in den Hallen Bloczone und Rocspot. 

Die Trainer begleiten die Jugendlichen zu den Wettkämpfen, die während den Wochenenden stattfinden.

Trainingskurs für Erwachsene
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Trainingskurs für Erwachsene

Trainingskurs für Erwachsene

Trainingskurs für Erwachsene

Möchten Sie regelmässig unter Anleitung eines Experten trainieren, um im Klettern Fortschritte zu machen? In Kleingruppen können Sie durch diesen Kurs von gezieltem Coaching und vielen Übungen profitieren, die ihre physische Kondition (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit...) verbessern. Zusätzlich werden auch die technischen und taktischen Komponenten als Bestandteil des Kurses gezielt angegangen.

Technik und Taktik
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Technik und Taktik

Technik und Taktik

Technik und Taktik

Entdecken Sie die technischen Basistechniken und vergrössern Sie Ihr Bewegungsrepertoire vor allem durch Bouldern. Verbessern Sie ausserdem gezielt ihr Kletterkönnen durch Videoanalysen und individuellem Feedback eines Experten. 

Der Kurs ist ideal, um schnell Fortschritte zu machen !

Einführung in das Mentale Training
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Einführung in das Mentale Training

Einführung in das Mentale Training

Einführung in das Mentale Training

Das Zitat von Wolfgang Güllich "Der wichtigste Muskel beim Klettern ist das Gehirn" trifft es auf den Punkt. Oft ist es der Kopf, der vor dem Körper aufgibt. Doch was braucht es genau, damit der Kopf optimal funktioniert?

In diesem Kurs lernen Sie wie das Mysterium "Gehirn" funktioniert und wie es sich trainieren lässt.

Workshop avec Cédric Lachat
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Workshop avec Cédric Lachat

Workshop avec Cédric Lachat

Workshop avec Cédric Lachat

Veux-tu en savoir plus sur l’entraînement de la force et de la résistance ? Ne sais-tu pas utiliser un pan Güllich pour progresser ? Alors ce cours est fait pour toi !

Sous l’œil et les conseils avisés de Cédric Lachat, champion du monde d’escalade, vous apprendrez les bases de l’entraînement en escalade et pourrez planifier votre entraînement !

Stürzen trauen
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Stürzen trauen

Stürzen trauen

Stürzen trauen

Die Angst vor dem Stürzen ist ganz normal und in gewissen Situationen vorteilhaft, sogar beschützend. Beim Klettern kann Sie allerdings ein Hindernis für den Fortschritt sein. Lernen Sie, ohne Risiko zu stürzen und ohne Angst bis an Ihr Limit zu klettern.

Klettern für Frauen !
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Klettern für Frauen !

Klettern für Frauen !

Klettern für Frauen !

Sie klettern zwar regelmässig aber ihr Kletterniveau stagniert seit einiger Zeit? Diesem Phänomen kann durch ein strukturiertes Klettertraining begegnet werden. Ihre physische Kondition aber auch Ihre Klettertechnik sowie Ihre taktischen und mentalen Fähigkeiten werden verbessert und somit Ihr Kletterkönnen gesteigert.

Geburtstag
Geburtstag

Geburtstag

Fiebert Ihr Kind bereits dem nächsten Geburtstag entgegen und Sie suchen noch einen passenden feierlichen Rahmen?
Kombinieren Sie das Fest mit seinen besten Freunden und Freundinnen und dem Klettern und lassen Sie den Geburtstag Ihres Kindes zu einem unvergesslichen Erlebnis werden.

Ferienklettern für Kinder
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Ferienklettern für Kinder

Ferienklettern für Kinder

Ferienklettern für Kinder

Im Rahmen dieses Kurses, entdecken Kinder das Klettern auf eine spielerische Art. Durch Tipps und Übungen können die Kinder rasch Fortschritte erzielen.

Kurse für Schulen
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Kurse für Schulen

Kurse für Schulen

Kurse für Schulen

Klettern ist ein faszinierender Sport. Lassen Sie ihn ihre Klasse während eines Ausflugs, der Sporttage oder einer Themenwoche entdecken. 

Betriebs- oder Klubausflug
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Betriebs- oder Klubausflug

Betriebs- oder Klubausflug

Betriebs- oder Klubausflug

Möchten Sie mit Ihren Arbeitskollegen/Innen oder Klubmitgliedern abwechslungsreiche, lockere und spannende Momente fern vom alltäglichen Firmen- oder Klubgeschehen erleben?
Ein Besuch in unserer Kletterhalle ermöglicht es Ihnen. Klettern stärkt die Zusammenarbeit, das gegen­seitige Vertrauen und ermöglicht viele Erfolgserlebnisse. Ohne ein Risiko einzugehen können unter fachkundiger Anleitung sanfte Grenzerfahrungen gemacht werden.

Schnupperkurs à la carte
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Schnupperkurs à la carte

Schnupperkurs à la carte

Schnupperkurs à la carte

Entdecken Sie das Klettern als Familie, unter Freunden oder persönlich während eines Privatkurses mit einem unserer Gruppenleiter. Dadurch können Sie in vollen Zügen Ihre ersten Klettererfahrungen geniessen, während der Gruppenleiter sich um alle sicherheitsrelevanten Aspekte kümmert.

Individualisiertes Training
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Individualisiertes Training

Individualisiertes Training

Individualisiertes Training

Nutzen Sie die Möglichkeiten eines professionellen Coaches, um schnell und effizient Fortschritte zu machen! 

Ob einzeln, mit Ihrem Kletterpartner oder in einer Kleingruppe, werden sie entsprechend Ihres momentanen Kletterniveaus von einem unserer erfahrenen Trainern angeleitet.

Durch spezifische Übungen, Videoanalyse, Trainingsplanung, Begleitung und Evaluation Ihres Kletterkönnens erhalten Sie die professionelle Unterstützung, um Ihre Ziele zu erreichen. 

Ausbildung à la carte
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Ausbildung à la carte

Ausbildung à la carte

Ausbildung à la carte

Die Inhalte unserer Ausbildungen (Grundkurs 1 und 2, Eltern-Kind-Kurs) können auch innerhalb eines Privatkurses vermittelt werden. Sie entscheiden hier über den Rahmen. 

Auch können Sie von der Erfahrung unserer Gruppenleiter innerhalb eines Auffrischungskurses profitieren oder um die Kenntnisse spezifischer Seiltechniken, insbesondere dem dynamischen Sichern, zu festigen. 

Einzelcoaching Mentales Coaching
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Einzelcoaching Mentales Coaching

Einzelcoaching Mentales Coaching

Einzelcoaching Mentales Coaching

Das Zitat von Wolfgang Güllich "Der wichtigste Muskel beim Klettern ist das Gehirn" trifft es auf den Punkt. Oft ist es der Kopf, der vor dem Körper aufgibt. Doch was braucht es genau, damit der Kopf optimal funktioniert?

In diesem Kurs lernen Sie wie das Mysterium "Gehirn" funktioniert und wie es sich trainieren lässt.

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