Cours

Pour progresser en escalade sportive, entraînez-vous régulièrement grâce aux conseils d’un spécialiste.

 

En petits groupes, vous pourrez profiter de nombreux conseils et propositions d’exercices pour l’entraînement de la condition physique ( force, endurance, souplesse, ... ) sans oublier les aspects techniques et tactiques indispensables en escalade.

 

Contenu du cours
Entraînement de la condition physique, perfectionnement des mouvements d’escalade, aspects tactiques, coaching
Prérequis
Pour s’inscrire, il est nécessaire d’avoir suivi le cours de bloc de base pour adultes ou d’avoir des connaissances équivalentes
Inscriptions
Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
À prendre avec soi
Habits de sport et à boire
Les entrées sont comprises dans le prix du cours.
Rabais
30% pour les détenteurs d'un abonnement valable sur toute la durée du cours.
Cours NoDatesPlaces libres
F21-80B
Français Allemand
lun 02.11-30.11.20
20h00 à 21h30
8
F21-80C
lun 07.12.20-18.01.21
20h00 à 21h30
8
Cours NoDatesPlaces libres
F21-80A
Français Allemand
lun 14.09-12.10.20
20h00 à 21h30
Annulé

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