Entraînements suivis pour adultes - Salle d'escalade Rocspot

Pour progresser en escalade sportive, entraînez-vous régulièrement grâce aux conseils d’un spécialiste.

En petits groupes, vous pourrez profiter de nombreux conseils et propositions d’exercices pour l’entraînement de la condition physique ( force, endurance, souplesse, ... ) sans oublier les aspects techniques et tactiques indispensables en escalade.

Contenu du cours
Entraînement de la condition physique, perfectionnement des mouvements d’escalade, aspects tactiques, coaching
Prérequis
Pour s’inscrire, il est nécessaire d’avoir suivi les cours de base 1 et 2 ou d’avoir des connaissances équivalentes
Inscriptions
Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard 5 jours avant le cours. Passé ce délai, vous pouvez encore vous inscrire par téléphone, auprès du secrétariat (026 465 29 14), du lundi au vendredi, dans la mesure des places encore disponibles.
À prendre avec soi
Habits de sport et à boire
Les entrées sont comprises dans le prix du cours. NEW
Rabais
30% pour les détenteurs d'un abonnement valable sur toute la durée du cours.

Cours à venir

Cours NoDatesPlaces libres
R9-71B
Français
mer 12.12.18-13.03.19
19h30 à 21h30
0
R9-70B
Français
lun 17.12.18-11.03.19
19h00 à 21h00
5
R9-70C
Français
lun 18.03-03.06.19
19h00 à 21h00
3
R9-71C
Français
mer 20.03-05.06.19
19h30 à 21h30
6

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