Type de cours

La force mental par Cédric Lachat

Venez suivre la conférence de Cédric Lachat et repartez mentalement plus fort !

Les facteurs psychologiques influencent notre personnalité. Ils impactent alors notre comportement,  motivation, confiance en nous ou encore notre forme physique. La condition mentale de l’individu est donc étroitement liée à ses réussites (performances) ou échecs.  Une déficience mentale est majoritairement source de défaite , même si le physique est fort.

Comprendre et acquérir des connaissances sur votre mental vous aidera à mieux gérer vos émotions, canaliser votre stress, prendre confiance en vous…

Comme beaucoup depuis les années 1900, Cédric Lachat met en avant l’importance de la préparation mentale dans l’atteinte d’un objectif.
Ancien compétiteur, il introduit au même titre la préparation physique, technique, tactique et psychologique dans ses plans d’entrainement.
Son vécu lui permet en effet d’affirmer qu’une défaillance physique ou technique peut être compensée par un mental solide.

Cédric vous propose un workshop dans lequel il vous fera découvrir ces processus mentaux et vous donnera des outils pour concrétiser vos projets dans les meilleures conditions.


Venez vous faire conseiller par Cédric et devenez maître de votre épanouissement !

Contenu du cours
En passant par différentes techniques d’entrainement comme la respiration, la concentration, l’imagerie mental ou les ancrages Cédric traitera de multiples sujets clés tel que : la motivation, la confiance et l’estime de soi, la persévérance, l’approche optimiste d’un événement, la gestion du stress et de ses émotions, le dépassement des ses limites, la gestion et la stimulation de sa capacité de concentration et finalement la gestion des gestion de blessure
À prendre avec soi
Habits de sport et à boire
Prérequis
Aucune connaissances requises
Inscriptions
Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
Les entrées sont comprises dans le prix du cours.
Rabais
30% pour les détenteurs d'un abonnement valable sur toute la durée du cours.

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