Workshop

Technique et tactique

Technique et tactique

Découvrez les éléments techniques de base et élargissez votre répertoire de mouvements grâce notamment à l’escalade de bloc. Contrôlez votre gestuelle par analyse vidéo et profi tez des conseils d’un spécialiste.

Un cours idéal pour qui veut progresser rapidement !


Oser chuter

Oser chuter

Lors de ce cours, vous apprendrez à assurer dynamiquement afi n d’absorber efficacement l’énergie de la chute. 

Vous pourrez aussi profi ter des exercices et des conseils de moniteurs expérimentés pour apprivoiser la peur de la chute et de pouvoir ainsi grimper jusqu’à vos limites.


Technique pour femme - Oh les filles !

Technique pour femme - Oh les filles !

Vous évoluez en tête et grimpez régulièrement depuis quelques temps mais votre niveau n’évolue plus et stagne. Ce phénomène peut être éviter en structurant votre pratique dans le but d’améliorer votre condition physique, mais aussi les composantes techniques, tactiques et mentales qui caractérisent votre performance en escalade.

Navigation

Réseaux sociaux

Langue