Fribourg - Station

Pour progresser en escalade sportive, entraînez-vous régulièrement grâce aux conseils d’un spécialiste.

En petits groupes, vous pourrez profiter de nombreux conseils et propositions d’exercices pour l’entraînement de la condition physique ( force, endurance, souplesse, ... ) sans oublier les aspects techniques et tactiques indispensables en escalade.

Contenu du cours
Entraînement de la condition physique, perfectionnement des mouvements d’escalade, aspects tactiques, coaching
Prérequis
Pour s’inscrire, il est nécessaire d’avoir suivi le cours de bloc de base pour adultes ou d’avoir des connaissances équivalentes
Inscriptions
Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
À prendre avec soi
Habits de sport et à boire
Gym entries are included in the course price.
Discount
30% for persons with a valid membership for all course dates.
Number of the courseDatesFree places
F20-80C
French German
Mon 04.05-08.06.20
20h00 to 21h30
8
Number of the courseDatesFree places
F20-80B
French German
Mon 16.03-27.04.20
20h00 to 21h30
5

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