Pour progresser en escalade sportive, entraînez-vous régulièrement grâce aux conseils d’un spécialiste.

 

En petits groupes, vous pourrez profiter de nombreux conseils et propositions d’exercices pour l’entraînement de la condition physique ( force, endurance, souplesse, ... ) sans oublier les aspects techniques et tactiques indispensables en escalade.

 

Contenu du cours
Entraînement de la condition physique, perfectionnement des mouvements d’escalade, aspects tactiques, coaching
Prérequis
Pour s’inscrire, il est nécessaire d’avoir suivi les cours de base 1 et 2 ou d’avoir des connaissances équivalentes
Inscriptions
Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
À prendre avec soi
Habits de sport et à boire
Gym entries are included in the course price.
Discount
30% for persons with a valid membership for all course dates.
Number of the courseDatesFree places
V21-70A
French
Tue 08.09-24.11.20
19h00 to 21h00
6
V21-71A
French
Fri 11.09-27.11.20
19h30 to 21h30
6
V21-70B
French
Tue 01.12.20-16.02.21
19h00 to 21h00
6
V21-71B
French
Fri 04.12.20-19.02.21
19h30 to 21h30
6
V21-71C
French
Fri 05.03-04.06.21
19h30 to 21h30
6
V21-70C
French
Tue 09.03-25.05.21
19h00 to 21h00
6

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