Grimper.ch

Auteur :

Nicolas Glée, Jean-Paul Rousselet

Parution :

2013

Nombre de pages :

144

Langue(s) :

français

La pratique de l'escalade s'est considérablement développée ces dernières années passant d'un sport de nature extrême à un sport de salle accessible à tous. Aujourd'hui, cette activité est considérée comme une discipline facile d'accès, techniquement et physiquement.

Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale. l'escalade n'aura plus aucun secret pour vous. Grâce au carnet d'entraînement comptant une soixantaine d'exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.

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