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La force mentale par Cédric Lachat - Salle d'escalade Givisiez
Venez suivre la conférence de Cédric Lachat et repartez mentalement plus fort !
Les facteurs psychologiques influencent notre personnalité. Ils impactent alors notre comportement, motivation, confiance en nous ou encore notre forme physique. La condition mentale de l’individu est donc étroitement liée à ses réussites (performances) ou échecs. Une déficience mentale est majoritairement source de défaite , même si le physique est fort.
Comprendre et acquérir des connaissances sur votre mental vous aidera à mieux gérer vos émotions, canaliser votre stress, prendre confiance en vous…
Comme beaucoup depuis les années 1900, Cédric Lachat met en avant l’importance de la préparation mentale dans l’atteinte d’un objectif.
Ancien compétiteur, il introduit au même titre la préparation physique, technique, tactique et psychologique dans ses plans d’entrainement.
Son vécu lui permet en effet d’affirmer qu’une défaillance physique ou technique peut être compensée par un mental solide.
Cédric vous propose un workshop dans lequel il vous fera découvrir ces processus mentaux et vous donnera des outils pour concrétiser vos projets dans les meilleures conditions.
Venez vous faire conseiller par Cédric et devenez maître de votre épanouissement !
- Contenu du cours
- En passant par différentes techniques d’entrainement comme la respiration, la concentration, l’imagerie mentale ou les ancrages ; Cédric traitera de multiples sujets clés tels que : motivation, confiance, estime de soi, persévérance, approche optimiste d’un événement, gestion du stress et de ses émotions, dépassement de ses limites, stimulation de sa capacité de concentration et finalement gestion d'une blessure.
- À prendre avec soi
- Habits de sport et à boire
- Prérequis
- Aucune connaissances requises
- Inscriptions
- Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
- Les entrées sont comprises dans le prix du cours.
- Rabais
- 30% pour les détenteurs d'un abonnement valable sur toute la durée du cours.
Il n'y a actuellement aucun cours de type « La force mentale par Cédric Lachat » planifié dans cette salle.