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Location of the course
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Climbing gym Echandens
— Route de la Venoge 3G, 1026 Echandens
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Language
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French
- Course content
- Verankerung / Atemzüge
Aufwärmen
Herzstück einer Sitzung zu einem Thema: z. B. Atmung, Verankerung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Flexibilität, Stärkung der tiefen und antagonistischen Muskeln, Konzentration, Körperbewusstsein...
Klettern: Umsetzung des Themas bzw. der Themen, die zuvor in der Yogastunde behandelt wurden, in die Praxis beim Klettern.
Cool down (Yoga)
Entspannung (Savasana)
- Requirements
- No prior knowledge required
- To take with
- Sports clothing and to drink
- Registration
- Registrations can be made on grimper.ch no later than one day before the course.
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Instructor(s)
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Isabelle Bihr
- Price (incl. VAT)
- CHF 180.-
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Discount
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30%
for persons with a valid membership for all course dates.
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Included in the price
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- Entrées à la salle
- Matériel d'escalade
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Payment methods
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Dates
(14h30 to 16h00)
November 2024
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