Pour progresser en escalade sportive, entraînez-vous régulièrement grâce aux conseils d’un spécialiste.

En petits groupes, vous pourrez profiter de nombreux conseils et propositions d’exercices pour l’entraînement de la condition physique ( force, endurance, souplesse, ... ) sans oublier les aspects techniques et tactiques indispensables en escalade.

Un cours idéal pour qui veut progresser rapidement !

Contenu du cours
Entraînement de la condition physique, perfectionnement des mouvements d’escalade, aspects tactiques, coaching
Prérequis
Âge minimal 16 ans
Inscriptions
Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard 15 jours avant le cours.
À prendre avec soi
Habits de sport et à boire

Prochains cours - Salle d'escalade Lausanne-Beaulieu

Dates Places libres
ven 09.09-25.11.22
19h15 à 21h15
8
ven 02.12.22-24.02.23
19h15 à 21h15
8
ven 03.03-02.06.23
19h15 à 21h15
8
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