Détails du cours

Lieu du cours: Salle d'escalade Givisiez — Route Henri-Stephan 12, 1762 Givisiez
Langue du cours: Français
Contenu du cours: Les thématiques suivantes seront traitées durant le cours :
- Comment déconstruire sa peur
- Réaction face à un danger, discours interne
- Conditionnement positif de la chute
- Respiration
- Geste d'ancrage
- Confiance en soi et en ses performances
- Peur de la réussite / de l'échec
À prendre avec soi: Habits de sport et à boire
Prérequis: Très bonnes connaissances de l'assurage (équivalent à cours de base 2)
Inscriptions: Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
Moniteur(s): Tifenn Rebsamen
Chloé Stucki