Pour progresser en escalade sportive, entraînez-vous régulièrement grâce aux conseils d’un spécialiste.

En petits groupes, vous pourrez profiter de nombreux conseils et propositions d’exercices pour l’entraînement de la condition physique ( force, endurance, souplesse, ... ) sans oublier les aspects techniques et tactiques indispensables en escalade.

Contenu du cours
Entraînement de la condition physique, perfectionnement des mouvements d’escalade, aspects tactiques, coaching
Prérequis
Pour s’inscrire, il est nécessaire d’avoir suivi les cours de base 1 et 2 ou d’avoir des connaissances équivalentes
Inscriptions
Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
À prendre avec soi
Habits de sport et à boire

Prochains cours - Salle d'escalade Givisiez

Dates Places libres
lun 06.09-29.11.21
20h00 à 22h00
8
lun 06.12.21-21.02.22
20h00 à 22h00
8
lun 07.03-23.05.22
20h00 à 22h00
8

Cours actuels - Salle d'escalade Givisiez

Dates Places libres
lun 01.03-17.05.21
20h00 à 22h00
Annulé
mer 03.03-19.05.21
19h45 à 21h45
Annulé
lun 22.03-14.06.21
20h00 à 22h00
Annulé
lun 26.04-21.06.21
19h30 à 21h30
3

Cours dans d'autres salles

Navigation

Réseaux sociaux

Langue