Egal ob blutiger Anfänger oder schon Profi, dieser Yoga-Boulder Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse eines jeden Kletter-Herzens ausgerichtet und auf alle Niveaus angepasst. Du wirst nicht nur deine Boulder-Skills verbessern, sondern gleichzeitig auch Gleichgewicht, Mobilität, Beweglichkeit und Kraft weiter ausbauen. Zudem wird dein Körperbewusstsein während des Kletterns durch die Yogapraktik gestärkt.

 

Inhalt des Kurses
15 Minuten sanftes Yoga (Hatha/Vinyasa-Flow)

45 Minuten Bouldern

30 Minuten Vinyasa-Flow und/oder Vinyasa-Flow mit Yin-Drop
Anforderung
Keine Yogakenntnisse erforderlich
Zum Mitnehmen
Sportbekleidung und zu trinken
Anmeldungen
Anmeldungen können bis spätestens einen Tag vor dem Kurs auf der Website grimper.ch vorgenommen werden.
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