Kurstypen
Sanftes Yoga, eine passive, unbewegliche und introspektive Körperhaltungspraxis.
Um loszulassen, Kraft zu tanken und maximale Entspannung zu erreichen.
Yin Yoga
- Inhalt des Kurses
- Verankerung / Atemzüge
Gehaltene Stellungen zwischen 3 und 5 Min.
Entspannung (Savasana) - Anforderung
- Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
- Zum Mitnehmen
- Sportbekleidung und zu trinken
- Anmeldungen
- Anmeldungen können bis spätestens einen Tag vor dem Kurs auf der Website grimper.ch vorgenommen werden.