Kurstypen

Sanftes Yoga, eine passive, unbewegliche und introspektive Körperhaltungspraxis.

Um loszulassen, Kraft zu tanken und maximale Entspannung zu erreichen.

Yin Yoga

Inhalt des Kurses: Verankerung / Atemzüge
Gehaltene Stellungen zwischen 3 und 5 Min.
Entspannung (Savasana)
Anforderung: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
Zum Mitnehmen: Sportbekleidung und zu trinken
Anmeldungen: Anmeldungen können bis spätestens einen Tag vor dem Kurs auf der Website grimper.ch vorgenommen werden.