Kurstypen
Dynamisches Yoga mit einer Abfolge (Flow) von Körperhaltungen
Yoga Vinyasa
- Inhalt des Kurses
- Verankerung / Atemzüge
Aufwärmen
Herzstück einer Sitzung rund um eine Peak Pose (Haupthaltung) oder ein Thema.
Cool down (Abkühlen)
Entspannung (Savasana) - Anforderung
- Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
- Zum Mitnehmen
- Sportbekleidung und zu trinken
- Anmeldungen
- Anmeldungen können bis spätestens einen Tag vor dem Kurs auf der Website grimper.ch vorgenommen werden.